Tai Ji Quan & Qi Gong Relaxation & Revitalisation

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Armelle, Lila, Matthieu et Sylvia enseignent le Tai Ji Quan et le Qi Gong dans le Vaucluse et le Luberon. Ce sont des pratiques corporelles méditatives et énergétiques douces, orientées vers le bien-être et la santé ; une aide par le ressenti et la conscience corporelle à se structurer autour de son axe vertical, à bien s’enraciner, à relâcher les tensions. L’énergie vitale mise en mouvement nourrit le corps, les organes et régularise leur fonction.

Dans notre école, cet enseignement est intégré dans l’Art du Chi-Méthode Stévanovitch, ensemble de techniques développant notre énergie (Chi ou Qi), éveillant sa perception, mais aussi travaillant à la restauration d’un corps à la fois détendu, tonique et souple afin de pratiquer avec la plus grande justesse ces arts traditionnels et de permettre aux mouvements d’être portés par le Chi.

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Pourquoi pratiquer ?

Se ressourcer, se connecter à sa force

Stimuler la vitalité de l’organisme

Se centrer pour améliorer ses potentialités et son état intérieur

Assouplir le dos et les articulations

Libérer la respiration

Calmer le mental, gérer le stress

S’offrir détente & plaisir…